甘孜日報 2024年07月23日
一、基本知識和理念
1.健康不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì )適應的良好狀態(tài)。預防是促進(jìn)健康最有效、最經(jīng)濟的手段。
2.公民的身心健康受法律保護，每個(gè)人都有維護自身健康和不損害他人健康的責任。
3.主動(dòng)學(xué)習健康知識，踐行文明健康生活方式，維護和促進(jìn)自身健康。
4.環(huán)境與健康息息相關(guān)，保護環(huán)境，促進(jìn)健康。
5.無(wú)償獻血，助人利己。
6.每個(gè)人都應當關(guān)愛(ài)、幫助、不歧視病殘人員。
7.定期進(jìn)行健康體檢。
8.血壓、體溫、呼吸和心率是人體的四大生命體征。
9.傳染源、傳播途徑和易感人群是傳染病流行的三個(gè)環(huán)節，防控傳染病人人有責。
10.兒童出生后應按照免疫程序接種疫苗，成年人也可通過(guò)接種疫苗達到預防疾病的效果。
11.艾滋病、乙肝和丙肝通過(guò)血液、性接觸和母嬰三種途徑傳播，日常生活和工作接觸不會(huì )傳播。
12.出現咳嗽、咳痰2周以上，或痰中帶血，應及時(shí)檢查是否得了肺結核；堅持規范治療，大部分肺結核患者能夠治愈。
13.家養犬、貓應接種獸用狂犬病疫苗；人被犬、貓抓傷、咬傷后，應立即沖洗、消毒傷口，并盡早注射狂犬病人免疫球蛋白（或血清或單克隆抗體）和人用狂犬病疫苗。
14.蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會(huì )傳播多種疾病。
15.不加工、不食用病死禽畜。不獵捕、不買(mǎi)賣(mài)、不接觸、不食用野生動(dòng)物。
16.關(guān)注血壓變化，控制高血壓危險因素，高血壓患者要做好自我健康管理。
17.關(guān)注血糖變化，控制糖尿病危險因素，糖尿病患者要做好自我健康管理。
18.關(guān)注肺功能，控制慢阻肺危險因素，慢阻肺患者要做好自我健康管理。
19.積極參加癌癥篩查，及早發(fā)現癌癥和癌前病變。
20.預防骨質(zhì)疏松癥，促進(jìn)骨骼健康。
21.關(guān)愛(ài)老年人，預防老年人跌倒，識別老年期癡呆。
22.關(guān)愛(ài)青少年和女性生殖健康，選擇安全、適宜的避孕措施，預防和減少非意愿妊娠，保護生育能力。
23.勞動(dòng)者依法享有職業(yè)健康保護的權利；勞動(dòng)者要了解工作崗位和工作環(huán)境中存在的危害因素（如粉塵、噪聲、有毒有害氣體等），遵守操作規程，做好個(gè)人防護，避免職業(yè)健康損害。
24.保健食品不是藥品，正確選用保健食品。
州疾控中心
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